Fit Physique Mx

Es una técnica que combina la parte atlética y la belleza del ballet con ejercicios y estiramientos tanto de yoga como de pilates por lo que encontrarás ejercicios en la barra, sobre un mat y en el piso.

Los ejercicios isométricos son pequeñas repeticiones de movimientos específicos y el mantenimiento de esta posición por varios segundos para que el músculo se contraiga y se fortalezca llevándolo al “SHAKE” (el momento en que nuestros músculos tiemblan) esencial y característico en éste ejercicio,  seguido por un estiramiento donde se alivia la fatiga muscular.