Super Power Crossfit

CrossFit es un programa de fuerza y acondicionamiento físico total, con ejercicios constantemente variados, ejecutados a alta intensidad y corta duración, hechos a medida con rutinas llamadas WOD’s (Workout of the day), cimentados en las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo.

Cualquier persona puede participar, al inicio se tiene integrar a clases de principiantes para dominar las técnicas de los movimientos para poder progresar. Las clases son por lo general de una hora de duración e incluyen ejercicios de calentamiento, desarrollo de habilidades, una sección de alta intensidad y luego de un período de estiramiento.Get Started

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