Información
| Lunes 8:00–11:00Martes 8:00–11:00Miércoles 8:00–11:00Jueves 8:00–11:00Viernes 8:00–11:00Sábado 8:00–11:00Domingo Cerrado |
| centroluzyoga.com |
| +52 999 175 6382 |
| Calle 5 311, Xcumpich, 97204 Mérida, Yuc., México |
Ubicación
Descripción
El yoga restaurativo es una forma muy suave de yoga que utiliza accesorios e induce una relajación mental y física profundas. Al entrar en un estado de relajación respiramos más lentamente, el pulso se desacelera, lo mismo que las fluctuaciones de las ondas mentales y el sistema nervioso entra en pleno descanso. En combinación con los estupendos beneficios de las posturas de yoga, en este estado el cuerpo puede recargarse de energía y encontrar el equilibrio donde comienza a sanar de manera natural. Mental y emocionalmente una sesión de yoga restaurativo nos da una sensación de armonía y revitalización. Este tipo de yoga terapéutico se recomienda para aliviar dolores físicos o psicológicos. Es común en el tratamiento de enfermedades o en el proceso de recuperación de lesiones, para tratar estrés severo y para generar un equilibrio interior en momentos de pérdida o cambios que hayan podido ocasionar ansiedad o depresión. También es practicado por personas saludables que quieren tener una sesión de descanso profundo o como complemento ocasional a otras formas de yoga
*Produce sanación, relajación el estrés, la angustia, preocupación y todos los bloqueos emocionales y mentales pertenecen a los sistemas de información antigua que impedían la evolución de la conciencia.