Physimed Centro de Rehabilitación y Terapia fisica

Las lesiones necesitan no sólo un correcto diagnóstico y un tratamiento adecuado, sino también una prevención que contribuya a una sensación de bienestar y a una mejor calidad de vida derivados de la práctica deportiva.

Es la combinación de la movilidad articular, la fuerza y la coordinación. Para los deportistas, es muy importante mantener una buena movilidad (rango de movimiento articular) y flexibilidad articular.

Gimnasia hipopresiva consiste en realizar movimientos lentos y respiraciones controladas, para mantenerse en forma. Permite tonificar todo el cuerpo y hacer que los músculos trabajen tanto como cuando practicamos ejercicio intenso.

Poco después, se descubrió que este tipo de ejercicios traen muchos beneficios para las personas que padecen problemas de malas posturas, dolor de cervicales o lumbalgias; su practica se fue diversificando. De esta forma, hoy en día, los pacientes de Physimed pueden disfrutar de sus beneficios.